Gérer son stress

Gérer le stress signifie développer des réactions d’adaptation normales pour faire face aux changements survenant plus ou moins rapidement dans un environnement.

  • Dans l’entreprise, ce stress est le résultat d’un déséquilibre entre les contraintes subies par l’individu (quantité de travail, complexité, délais imposés, …) et les ressources dont il dispose.
  • Certains changements ou innovations dans l’entreprise échouent, non pas du fait des aspects techniques ou managériaux, mais en raisons des problèmes humains liés au stress.


Vos besoins, nos objectifs

  • Savoir réagir posément.
  • Gérer ses conditions de travail.
  • Eviter des dégâts physiques et psychologiques.
  • Agir sur les personnes et l’environnement.


Qui est concerné ?

DRH, médecins du travail, personnels administratifs, dirigeants PME-PMI et TPE, … peuvent participer à cette formation.


* Possibilité de prise en charge par votre organisme de formation continue.

> Animer son équipe
> Conduire un entretien annuel d'évaluation

> Gérer les relations difficiles
> Conduire un recrutement
> Communiquer par son image

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